Mentalisering
Å leke med virkeligheten
Om vår evne til å forstå egne og andres følelser og tanker.
Hva er virkelig og hva er inni mitt eget hode? Mentalisering har blitt et uomgjengelig begrep for vår tids psykoterapi, også i Norge. Det handler om evnen til å reflektere over egne og andres tanker, følelser og intensjoner, slik er det en forutsetning for selverkjennelse, empati og sosialt samspill. Evnen til å tåle eller ikke tåle motgang, uten at en negativ følelse eller depresjon tar overhånd, evnen til å holde begeistringen i sjakk uten at den tar av i urealistisk grandiositet, evnen til å holde ut aggresjon uten å slå, evnen til å bli krenket uten å bli rammet av selvforsterkende destruktivitet.
